精疲力尽

基本定义

“精疲力尽”这个成语的字面意思是“精气神疲惫，力量耗尽”。它的基本含义是形容一个人经过长时间的努力或劳作后，身心非常疲惫，几乎没有力气继续下去。

成语来源

“精疲力尽”出自《庄子·人间世》，原文为“精疲力竭，力尽而死”。该成语反映了古人对劳作和精神状态的关注，强调了过度疲劳对人的影响。它传达了一种对身心健康的警示，提醒人们在追求目标时要注意休息和调整。

使用场景

“精疲力尽”可以在多种场景中使用，包括：

• 文学作品：在小说或散文中，描述人物经历艰辛、克服困难后的疲惫状态。
• 日常对话：朋友间交流时，可以用来形容工作或学习后的疲惫。
• 演讲：用于强调过度工作或生活压力对身心健康的影响，呼吁关注自我调节和休息。

示例句子

1. 他连续几天加班，终于感到精疲力尽，决定休息一天。
2. 在这场激烈的比赛中，队员们拼尽全力，赛后个个精疲力尽。
3. 面对繁重的学习任务，我逐渐感到精疲力尽，思维也变得迟钝。

同义成语与反义成语

• 同义成语：

  • 疲惫不堪：形容极度疲劳，无法再坚持。
  • 身心俱疲：指身体和精神都感到疲惫。

• 反义成语：

  • 精神焕发：形容精神状态很好，充满活力。
  • 生龙活虎：形容精力充沛，活力四射。

文化与社会背景

在现代社会，随着工作节奏的加快和竞争的加剧，“精疲力尽”的状态越来越普遍。它提醒人们在追求成功时，必须关注自身的身心健康，合理安排工作与休息，避免过度劳累。

情感与联想

“精疲力尽”带给我一种强烈的共鸣，常常让我联想到那些为了目标不懈努力的人们。它传递了一种对辛勤付出的肯定，同时也引发对身心健康的思考。在表达时，使用这个成语能有效传达出一种疲惫的情感状态。

个人应用

在我的学习生活中，曾有一段时间因为备考而几乎没时间休息，最终感到精疲力尽。当时我意识到，适当的放松和调整是多么重要，我开始重视学习与休息的平衡。

创造性使用

在诗歌中：

月光洒落窗前影，
灯下孤影恍如梦。
夜深人静心难寐，
精疲力尽只叹息。

这首小诗通过描绘夜晚的静谧与疲惫的内心，展现了“精疲力尽”所带来的情感。

跨文化比较

在英语中，有一个相似的表达是“exhausted”，也用来形容人们在经历大量工作或压力后的疲惫状态。然而，中文的“精疲力尽”更强调了精神和力量的双重消耗，反映了东方文化对身心合一的重视。

反思与总结

通过对“精疲力尽”的学习，我更加深刻地理解了身心健康的重要性。这个成语在我语言学习和表达中，能够有效传递出疲惫与努力的情感，提醒我在追求目标时，千万不要忽视对自身的关爱。

故事：宋高宗时宰相李纲对国家赤胆忠心，一贯主张抗金，反对抗金割地求和，当了70天的宰相就被贬，在金兵围困时，他亲自指挥作战。他的《病牛》诗感慨自己：“耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。”

例句：瞿秋白《饿乡纪程》：“走得～，想找一辆马车，也找不着。”